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学习如何制定完美的饮食和膳食计划，以改善健康，更好地减轻体重和增加肌肉

嗨，我是 Felix Harder 健身和节食教练，也是亚马逊畅销书作家。我的“营养大师班”专为任何想要充分利用饮食的人而设计，无论您是运动员、健美运动员还是只想过上更健康的生活。

这门课程不是一些随机的时尚饮食，告诉你应该吃哪些食物，不应该吃哪些食物。相反，我将带您完成设置和遵循饮食所涉及的每个步骤。

不幸的是，互联网上到处都是虚假的健康专家，他们向您出售各种价格过高且不起作用的饮食计划和补充剂。这就是为什么我想创建一个视频课程，它不仅揭穿了最常见的节食神话，还教授了实现节食目标所需的一切，无论是减脂、锻炼肌肉还是简单地过上更健康的生活。

以下是程序中的内容：

节食促进健康与健身

• 你需要知道的关于卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪的一切
• 如何确定您的最佳卡路里摄入量
• 如何以正确的方式跟踪卡路里
• 如何调整饮食以减轻体重
• 如何调整饮食以获得肌肉增长
• 完美的锻炼前和锻炼后餐点
• 欺骗不会破坏您整体饮食的饭菜
• Ready To Use Meals 减肥和增肌计划

饮食趋势解释（看看它们是否适合您）：

• 无麸质
• 低碳水化合物
• 原始人饮食法
• 间歇性禁食
• 纯素节食

你需要的一切来提高你的健康和免疫力：

• 正确的维生素和矿物质
• 你真的应该喝多少水（不，不是每天 8 杯）
• 如何自然地提高睾丸激素
• 如何正确阅读营养标签
• 经科学验证的增强免疫力的方法

常见的节食问题解答：

• 碳水化合物对你有害吗？
• 脂肪过多对您有害吗？
• 过多的蛋白质对您有害吗？
• 鸡蛋真的会提高胆固醇吗？
• 肉会导致癌症吗？
• 全天吃几顿小餐会促进你的新陈代谢吗？

总而言之，该计划包括 80 多节节食和营养课程

因此，如果您想提高自己的表现，感觉更有活力并过上更健康的生活，那么这就是适合您的课程

了解适当的超级食物营养、膳食计划、健康饮食和健康的生活方式。更好的膳食计划和健康的烹饪将有助于减肥、锻炼肌肉和整体健康。

请记住，有 30 天 100% 退款保证。没有理由犹豫。现在注册，看看您是否喜欢这门课程，今天就开始建立您的完美饮食吧！